|
|||
Как сохранить грудьТе кто испытал на себе все «прелести» диет, знают, что сохранить грудь во время похудения неизменной крайне тяжело: более того, область декольте у многих начинает уменьшаться в первую очередь! Благо, есть девушки, которых природа наградила изначально роскошным бюстом им это может быть даже кстати. Но, к сожалению, на таких счастливиц приходится всего-навсего В этой статье: Почему «уходит» грудь во время диетыЧто же делать, если, выбрав очередную похудательную диету, грудь у вас стала уменьшаться в объеме в первую очередь? Как ее сохранить во время диеты!? Пожалуй, сначала стоит понять почему так происходит, почему, чаще всего, у девушек худеет в первую очередь именно верхняя часть тела. Матушка-природа позаботилась обо всем, в том числе и о вашем будущем потомстве. Так сложилось, что нижняя часть тела у дам, как правило, худеет медленнее всего. Вот почему полные бедра — это главная женская проблема. Ну, а проблема полной груди в наше время мало кого волнует — напротив, всех интересует, как заполучить осиную талию, сохранив свой родной Строение молочной железы и ее размерЖенская грудь состоит из железистой ткани которая прикреплена к мембране мышц, а между долями молочной железы и вокруг нее лежит жир. Размер же молочной железы зависит от того какая ткань в ней преобладает. А так как соотношение жировой и железистой ткани варьируется в очень больших пределах, то у одних женщин железистой ткани мало и грудь у них состоит почти из одного жира, а у других железистой ткани намного больше чем жировой. Поэтому размер груди у одних сильно уменьшается на диетах, а у других после диет она худеет заметно меньше. Наперекор общему предубеждению, в женской груди мышц нет вовсе. Большая грудная мышца лежит под молочной железой. Поэтому увеличить грудь изнурительными физическими упражнениями почти невозможно. Развитие мышц слабо отразится на ее размере. Справедливости ради можно отметить, что хотя тренировки и не увеличат размер, но на форму и подтянутость повлияют. Полезно знать: главную роль в размере груди играет жировая ткань и молочная железа, на упругость и размер последней оказывают влияние женские гормоны эстрогены и мужской гормон тестостерон. Недостаток эстрогенов и/или превышение уровня тестостерона сверх нормы приведет к ее уменьшению. Собственно, грудь у многих представительниц слабого пола состоит на Сохраним красивый бюст!Для начала стоит сказать, что всевозможные маски, крема, лосьоны, обертывания и тому подобные дополнительные косметические средства изначально не сохранят вашу грудь, если она начала худеть! Косметике под силу лишь «заретушировать» последствия «сдувания» груди, такие как белые растяжки, обвислость, потеря упругости... Да и то, это не альтернатива (стоят слишком дорого, хватает их ненадолго, да и не факт, что будет желаемый эффект...). Так что сразу стоит забыть об этих «чудодейственных» способах сохранить красивый бюст. Спорт для сохранения форм (видео)Самый хороший способ сохранить грудь — это начать заниматься спортом. Отжимания, гантели, упражнения с шаром — все это пойдет на пользу вам и вашему бюсту! Кроме того, грудь не только не потеряет в объеме, но еще и подтянется, станет более упругой, словом, «посвежеет». За счет мышц, которые увеличатся в объеме после регулярных упражнений, грудь «похудеет» всего на Немного жиров во время диетыДобавить в свой ежедневный рацион растительное масло — вот второй способ сохранения красивого бюста. Достаточно всего Согласитесь, правила простые, но они помогут вам сохранить вашу грудь на диете! Однако помните, что, если вы придерживаетесь диеты, где калорийность ежедневного рациона меньше 1200 калорий, то никакой спорт и масло не помогут вам сохранить от «сдувания» ваш бюст... При воспроизведении текста статьи Как сохранить грудь во время диеты, целиком или частями, активная ссылка на сайт cooktips.ru обязательна. |
Вы сейчас здесь:
Наиболее читаемое:
Десять свежих статей:
Для идеальной кухни:
|
||
|
|||